2019年9月11日上午，坪山社区党群服务中心在坪山区疾病预防控制中心、坪山区慢性病防治中心的支持下，开展了为期6节的高血压自我管理小组最后一节课程。小组以“健康自我管理高血压支持小组”为主题，吸引了社区十位患有高血压及想学习高血压自我管理的中老年居民参加。
本次小组从10月8日-11月11日为每周一节，社工带领着组员们相识、了解高血压的自我管理、掌握不良情绪的自我管理，自我积极暗示、控油、控烟、控盐、合理锻炼及健康用药等内容。每节小组结束后带领组员进行自我鼓励，同时还让每位组员制定每周行动计划让自己的高血压得到更好的控制。
小组的最后一节中，组员纷纷表示要通过高血压患者自我管理小组，不仅提高自己对高血压病的认识，还要积极与其他患者交流，树立治疗、预防高血压病的信心，达到自我管理，共同健康的决心。
图/文 钟嘉玲