2月29日上午，汤坑社区党群服务中心联合澳子头社康中心成功举办了一场以“科学饮食”为主题的高血压健康宣教讲座，为居民普及了合理膳食、适量运动、控制体重等健康生活方式，吸引了23名居民前来参加。
本次讲座旨在提高公众对科学饮食与高血压防治的认识，有效提高合理膳食知识的群众知晓度，特邀请了澳子头社康中心王医生前来现场讲解。王医生通过生动形象的案例，深入浅出地为居民介绍了高血压的危害、科学饮食原则以及通过饮食来预防和控制高血压的方法。在讲座中，王医生强调了饮食对高血压的重要性。他指出，合理的饮食结构对于控制血压具有关键作用，建议大家减少盐的摄入，适当增加蔬菜、水果、膳食钙、蛋白质和全谷物的摄入量。此外，还提醒大家要注意饮食的均衡性，避免过度饮酒和摄入高油脂食物。
讲座现场气氛热烈，居民们积极与医生讲师互动，提出了许多关于高血压防治的问题。王医生一一进行了详细解答，并提供了针对性的建议。居民们纷纷表示，通过此次讲座，他们对高血压有了更深入的了解，也掌握了一些实用的饮食调理方法。
此次讲座的开展，提升了居民的健康意识，提高了广大群众对健康饮食的正确认识，普及了健康知识，对引导群众树立健康观念、养成健康行为、提高健康素养水平，起到了积极的促进作用。接下来，汤坑社区将继续举办类似的健康宣教活动，为居民普及更多的健康知识，帮助大家养成良好的生活习惯，预防和控制慢性疾病的发生。
通讯员：郭莲英