为帮助居民觉察和表达内心情感，提升情绪管理能力，1月11日下午，沙湖社区党群服务中心联合坪山区社会心理关爱服务中心开展了“爱与希望”曼陀罗绘画活动，吸引辖区15位居民参与。
活动伊始，李老师通过语言引导介绍曼陀罗的起源和意义，将居民带入到曼陀罗的世界当中。随后，在李老师的带领下，引导居民先进行入静，通过放松冥想的方式放松身心，缓解压力，其次，让居民思考自己当下的心情，选择最能代表自己情绪或意义深刻的卡牌，参加者认真浏览桌面摆放的卡牌，选择了“自豪、幸福、满足”等代表自己当下的情绪卡牌，接着老师让居民们挑选曼陀罗绘纸自由涂色，居民听着音乐随心而画，释放心中的烦恼，全身心投入到绘画中。“在绘画过程中身体和心灵都得到放松，看到自己的绘画，想到自己从上学、工作、组建家庭的过程，不断充实自己的生活，所以我给自己的绘画作品取名为圆满人生”陈女士拿着自己的作品开心的给大家展示和分享道。
本次活动，居民通过自我觉察获得自我疗愈的力量，释放心理压力，愉悦身心。接下来，沙湖社区将会持续开展心理健康活动，关注辖区居民的身心健康，守护辖区居民的美好生活。
沙湖社区党群服务中心
通讯员，黄欢